Exécuter Yantra :
Dai Ek n° ek

3 coups de poings :
En position de combat : Ladaku Asan

• Sidha mukka ….. coup de poing direct
• Ardha mukka ….. crochet
• Uttano mukka ….. uppercut

3 coups de pieds :
En position de combat : Ladaku Asan

• Sidha Laat ….. coup de pied frontal
• Bahira Laat ….. coup de pied circulaire bas vers l’extérieur jambe
• Bhitra Laat ….. coup de pied circulaire bas vers l’intérieur jambe

Termes Népalais : (minimum 10 mots)

Le corps

• Akha : l’œil
• Mukka : le poing
• Laat : le pied
• Hat : la main

La tenue

• Peti : ceinture
• Pochak : uniforme / Kimono

Les positions / directions

• Ladaku : combat
• Ladaku Asana : position de combat
• Suru : commencer
• Suru garner : commencez ! Allez-y !
• Basne : position à genoux
• Rokne : arrêtez !
• Utne : levez-vous
• Mathi : haut
• Tala : bas
• Beachma : milieu
• Sidha : frontal / en face
• Ardha : crochet / circulaire
• Uttano : vers le haut
• Baya (Debre) : gauche
• Daya : droite
• Satne : de l’autre côté
• Bistarai : lentement
• Chito : rapide

Politesse, salutations, respect

• Namaste : salut
• Thulo : grand
• Thulo Guru : Entraineur / prof (ceinture noire à partir du 4ᵉ grade)
• Sano : petit
• Sano Guru : Entraineur / prof (ceinture noire pour 2ᵉ et 3ᵉ grade)
• Guru : Entraîneur / prof
• Guru lai namaste : Salutation à l’entraineur (ceinture noire 1er grade)
• Yantra : mouvements / forme
• Sabaile : tous ensemble
• Sabaile Namaste : tout le monde salue
• Dai : frere
• Dhanyabad : merci
• Dherai Dhanyabad : merci beaucoup

Compter en Népalais :
Ek, dui, tin, char, panch, chha, sat, ath, nau, das